• Alege A Săptămânii

Reîntoarcerea la sănătate: 5 moduri de a modela

Reîntoarcerea la sănătate: 5 moduri de a modela

Cum sa ajungi in forma pentru vara De Charis Atlas Heelan

Indiferent dacă vreți să scufundați stresul sau trebuie să aruncați câteva kilograme înainte de vară, o evadare la un spa, un refugiu de sănătate sau o tabără de boot ar putea fi următoarea vacanță perfectă.

Relaxați-vă pe o plajă tropicală, faceți excursii în munți și bucurați-vă de masaje sau alte tratamente spa care sunt incluse în fiecare dintre aceste cinci pachete de vacanță.

Legenda fotografiei: Yoga la New Age Health Spa din Catskills, NY. Amabilitatea New Age Health Spa

Big Island, Hawaii Ce: Kalani Oceanside Retreat, pe coasta de sud-est a Insulei Mari, a scăpat de orice daune legate de tsunami. Dacă puteți supraviețui unei săptămâni fără televizor, telefoane mobile și calculatorul dvs., aceasta este retragerea tropicală pentru dvs. Serviciul telefonic este disponibil (nu doar în camera dvs.), plus există acces limitat la internet.
Unde: Kalani se află lângă Pahoa, învecinată de o junglă tropicală și de Oceanul Pacific. Este la 45 de minute de mers cu mașina de Aeroportul Hilo.
Cand: Pe tot parcursul anului
Preț: Pachetul de experiență Kalani include șase nopți într-o cameră de cabană cu o baie privată; trei mese sănătoase pe zi; două sesiuni de masaj pentru o caroserie de o oră; o aventură de jumătate de zi; utilizarea piscinei, a cadă cu hidromasaj și a saunei; și cursuri zilnice de yoga și activități precum hula și meditație. Pentru transferurile de la aeroport, adăugați 65 USD pe persoană sau 45 USD pe persoană pentru doi sau mai mulți oaspeți.
Mai multe informatii: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Povestea fotografiei: O cursă pe ocean, care trece prin Puna, pe coasta sud-estică a Insulei Mari.

Troncones, Mexic Ce: Momentul actual de conștiință a vieții Retreat oferă întinerire fizică, spirituală și mentală prin yoga, meditație și arte vindecătoare - toate într-un cadru plajă privată. Pachetul Restore și Refresh cu șapte nopți include cazare într-un bungalou cu vedere la ocean; micul dejun și prânzul zilnic; două sesiuni de masaj și caroserie; o activitate ghidată, cum ar fi caiacul, navigarea sau călăria pe plajă; yoga nelimitat, clase Qigong și dans; practica meditației tăcute și zilnic ghidat cursurile de meditație Vipassana; și sărbători de dans de seară sau cercuri de tambur.
Unde: Plaja Troncones se află pe coasta Pacificului din Mexic, la mai puțin de 20 de mile nord de Ixtapa și la 45 de minute de mers cu mașina de aeroport.
Cand: Aprilie până în octombrie
Preț: 1.295 USD pe persoană pe bază de ocupare dublă, sau 1.750 USD pentru un călător solo, plus taxe
Mai multe informatii: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Povestea fotografiei: Momentul de reculegere prezent în Troncones, Mexic. Datorită cursei actuale

Killington, Vermont Ce: În mod obișnuit, o companie de spa pe bază de drumeții, Appalachian Trail Adventures oferă o varietate de pachete care includ drumeții, cazare și mese cu activități suplimentare și servicii suplimentare. Vacanța de drumeție și spa constă în cazare în Killington cu trei mese spa de zi cu zi; snacks-uri; excursii ghidate; după-amiaza de caiac, speologie sau altă excursie; plus un masaj zilnic de o oră. Sunt disponibile à la carte clase de yoga, boot camp și aerobic de apă ($ 18.80 fiecare), lecții de tenis ($ 70), demonstrații de gătit ($ 22.50) și consultații nutriționale ($ 90).
Unde: Vacanța se bazează pe Summit Lodge, 200 Summit Path, în Killington.
Cand: 27 mai-oct. 11, 2011
Preț: Șapte sau mai multe nopți de la 278 USD pe zi, în funcție de ocuparea dublă
Mai multe informatii: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Legenda fotografie: Caiac cu aventurile traseelor ​​Appalachian. Amabilitatea lui John Keough

Catskills, New York Ce: În cazul în care viata orasului este de a lua taxa pe corpul și mintea ta, scape la New Age Health Spa în Catskills. Situat pe 280 de hectare, în stațiunea Sullivan County Catskills, acest complex all-inclusive oferă programe de îmbunătățire a sănătății, cum ar fi tai chi, yoga, meditație și cursuri de aerobic, plus tratamente spa într-un mediu casual.
Unde: 7491 Route 55, Neversink, NY - o călătorie de două ore de la New York City
Cand: Pe tot parcursul anului
Preț: De la 1.371 de dolari pe persoană pentru patru nopți, plus un tratament spa gratuit (în valoare de până la 100 USD), cu achiziționarea a cel puțin două tratamente.
Mai multe informatii: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Imagine de fotografie: New Age Health Spa, un complex all-inclusive din New York's Catskills

British Columbia, Canada Ce: O vacanță de șapte zile pentru drumeții și fitness în munții din British Columbia. Bucurați-vă de drumeții zilnice cu ghid; cursuri de yoga și fitness; stagii de sănătate și stil de viață; o saună, o cameră de aburi și jacuzii în aer liber; calorii organice cu preparate din bucătăria spa; transferuri de la aeroport; și camere private de cazare. De asemenea, primiți trei masaje terapeutice de 50 de minute și o clasă de gătit sănătoasă.
Unde: Planificați să zburați în Spokane, WA; veți fi apoi transferați la loja de tabără de fitness din Kootenays Mountain Range, lângă Nelson, B.C.
Cand: 30 aprilie-octombrie. 29, 2011
Preț: Un pachet Kick Start de șapte nopți include C $ 3.900 per persoană
Mai multe informatii: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Poză foto: Vederi scenice și alimente sănătoase, grație Mountain Trek. Courtesy Mountain Trek

Lasă Un Comentariu: