• Alege A Săptămânii

Vacanțe yoga în jurul lumii

Vacanțe yoga în jurul lumii

Găsirea păcii interioare în întreaga lume De Carrie Havranek; editată de Hannah Norman

Pentru momentele în care trebuie să vă întineriți, o vacanță de yoga poate fi evadarea perfectă. Din Mexic până în Irlanda și India, multe dintre aceste vacanțe sunt la toate instituțiile de tip retragere care oferă o gamă largă de stiluri de yoga. Instrucțiunile de înaltă calibru, mesele vegetariene și utilizarea saunelor sunt de obicei incluse în fiecare dintre aceste localități - lăsându-vă să alegeți puțin, ci să vă concentrați asupra destrămării.

Povestea fotografiei: Yoga se află pe pietrele de calcar cu vedere la Oceanul Atlantic, la Burren Yoga și centrul de meditație. Courtesy Burren Yoga Center.

Karnataka, India Ce: SwaSwara

Unde: Karnataka, India

Detaliile: SwaSara înseamnă "propriul meu ritm", așa că ritmul din această stațiune este proiectat în consecință. Stațiunea se află pe o stâncă cu vedere la plaja OM, unde puteți face yoga, în timp ce soarele se ridică și se relaxează în propria vilă. Sunt incluse yoga, meditația, mesele vegetariene, clasele de artă, instruirea pentru gătit și transferurile de pe aeroportul din Goa. O atenție la alimentele locale, organice și sezoniere definește meniul.

Cand: Stațiunea este deschisă pe tot parcursul anului.

Mai multe informatii: www.swaswara.com

Poză de fotografie: Meditația la retragerea de yoga SwaSwara în Karnataka, India. Amabilitatea lui SwaSwara

Lenox, Massachusetts Ce: Centrul Kripalu pentru Yoga și Sănătate

Unde: Lenox, Massachusetts

Detaliile: Kripalu a crescut de-a lungul anilor, inclusiv adăugarea recentă a unui dormitor ecologic în campusul din Berkshires. Vino aici pentru diferite ateliere și cursuri cu instructori de top în yoga și wellness. Pentru a experimenta esența locului, totuși, încercați un Retreat și Reînnoire, unde vă creați propriul itinerar în ritmul tău. Excursii, plimbare, face yoga, ia tai chi, învață despre nutriție și multe altele.

Cand: Retreat și Renewals au loc pe tot parcursul anului.

Mai multe informatii: tel. 866/200-5203; www.kripalu.org

Legenda fotografiei: cursuri de yoga la Centrul Kripalu pentru Yoga și Sănătate. Courtesy Centrul Kripalu pentru Yoga și Sănătate

Judetul Galway, Irlanda Ce: Burren Yoga și centrul de meditație

Unde: Kinvara, județul Galway, Irlanda

Detaliile: Renumit pentru roci calcaroase, dealuri și istorie arheologică extinsă, Burren se află la sud de Galway, în județul Clare. Atunci când nu practicați diverse posesiuni de yoga în acest centru - situat la marginea Burren - vă puteți bucura de plimbări lungi și puteți savura o parte din cea mai pitorească țară din Irlanda. În funcție de perioada din an, lungimile de retragere variază de la sfârșitul săptămânii până la retragerile săptămânale.

Cand: Programul variază. De exemplu, cursurile de weekend-only sunt disponibile până la sfârșitul lunii mai; șase zile de retrageri încep de la sfârșitul lunii iunie până în septembrie.

Mai multe informatii: tel. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Legenda fotografiei: yoga în aer liber la Burren Yoga și centrul de meditație din Kinvara, județul Galway. Courtesy Burren Yoga Center

Sayulita, Mexic Ce: Haramara Retreat

Unde: Sayulita, Mexic

Detaliile: Iesiți o săptămână la Haramara retrasă, situată între Munții Sierra Madre și Oceanul Pacific. Cazările sunt în private palapa cabanas care îmbină experiența în interior-în aer liber. La Haramara, cursurile de yoga și meditație au loc în pavilionul în aer liber, unde veți simți briza oceanului răcoroasă. Curriculum-ul include o gamă de stiluri de yoga, printre care Iyengar, vinyasa și Yin Yang.

Cand: De la sâmbătă la sâmbătă se retrag pe tot parcursul anului.

Mai multe informatii: tel. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Legenda fotografie: Coasta Pacificului lângă Haramara Retreat din Sayulita, Mexic. Amabilitatea Haramara Retreat

Helena, Montana Ce: Fete cu pene

Unde: Helena, Montana

Detaliile: Acesta este strict un loc de retragere, deci nu puteți sta pentru doar câteva nopți. Este bine, totuși, pentru că veți dori să vă bucurați de frumusețea Munților Stâncoși - atunci când nu sunteți cu câini care se confruntă în jos. Avantajele vin de la toate ca să se bucure de atelierele de la profesori vizitați, cum ar fi Sherri Baptiste și Brooke Medicine Eagle în iunie și Erich Schiffmann în iulie. Cazările variază de la camerele de la casă până la corturi, tepepee sau yurturi, în funcție de experiența pe care o preferați.

Cand: Atelierele sunt organizate pe tot parcursul anului.

Mai multe informatii: tel. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Poziția fotografiei: Instructorul Erich Schiffmann predă la refugiul de yoga Feathered Pipe. Courtesy Feathered Pipe Ranch

Kerala, India Ce: Somatheerman Ayurveda Resort

Unde: Kerala, India

Detaliile: Proiectat pentru a menține și a vă proteja sănătatea, Ayurveda - o știință sora yoga - a fost dezvoltată în India cu mii de ani în urmă. Somatheeram a fost în jur de peste 20 de ani și se spune că este prima stațiune Ayurveda. Există mai multe tipuri de pachete de la care puteți alege, de la gestionarea stresului până la întinerire. Cursurile de yoga la diferite niveluri, împreună cu tratamentele Ayurveda și mesele vegetariene sunt incluse pentru cei care stau o săptămână.

Cand:
Facilități deschise pe tot parcursul anului.

Mai multe informatii:tel.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscana, Italia Ce: Calea toscană

Unde: Seggiano, Italia

Detaliile: Petreceți șase nopți la complexul rural Villa Gaia, unde primiți zilnic trei sau patru ore de instruire yoga.Toate mesele sunt pregătite pentru dvs., dar programul nu ignoră și faptul că ați venit la Toscana pentru un motiv. Așteptați activități planificate, cum ar fi ore de gătit, vizite ecologice la culturile de măslini și degustări de vinuri - toate cu timp liber încorporat în program.

Informație: tel. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Legenda fotografiei: Podgorie în Toscana. Fotografie de Ryan Kenner / Frommers.com Community.

Lasă Un Comentariu: