• Alege A Săptămânii

Studiourile Yoga din New York City

Studiourile Yoga din New York City

Turul New York-ului de către Yoga Mat De Melinda Quintero

Când vă aflați pe drum, puteți să vă mențineți la sală de gimnastică a hotelului sau puteți să vă înscrieți într-o clasă de yoga locală pentru a vă uita la un oraș.

Numai orașul New York are aproximativ 300 de studiouri de yoga, potrivit Brette Popper, editor al revistei YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Acest număr, care este concentrat în primul rând în Manhattan, nu include yoga în săli de sport sau centre comunitare. Comparați acest lucru cu aproximativ 170 de locații Starbucks din New York City și puteți începe să înțelegeți importanța yoga pentru rezidenții stresați ai orașului. Dacă încă nu sunteți convins, cea mai mare întâlnire de yoga din lume - 10.000 de yoghini - va avea loc pe marele gazon al Central Park pe 22 iunie.

De la vinyasa la doga (yoga pentru câini), puteți găsi orice stil de yoga conceput în New York City. Clasele enumerate aici variază de la liniștitor la intens. Cele mai multe dintre aceste studiouri oferă reduceri unice pentru noii studenți. În toate aceste studiouri, clasele sunt împachetate în timpul săptămânii după lucru și în weekend înainte de masă (altă importantă instituție din New York). Așadar, fie ajungeți devreme, fie mergeți în timpul unei ore libere. Toate aceste studiouri au covorașuri disponibile pentru chirie, deci nu este nevoie să lugați pe avion cu tine.

Lanturile de yoga cu puncte de desfacere din New York includ Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Yoga pură (www.pureyoga.com), și YogaWorks (www.yogaworks.com), toate studiourile populare care includ unele dintre cele mai căutate profesori din oraș. Răsfoiți listele extinse la YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) pentru mai multe studiouri, clase, evenimente și ateliere.

Poziția fotografiei: spațiul lui Jivamukti este o cafenea vegană combinată, boutique și școală de yoga.
Courtesy Centrul Jivamukti Yoga

Yoga pentru oameni: East Village Având în vedere numele, probabil că nu aveți nevoie de prea multe explicații pentru ceea ce înseamnă "Yoga pentru oameni". Acest studio prosperă pe ideea că clasa yoga este ceea ce faci. Prin urmare, nu există grade sau grade de dificultate. Începătorii și yoghinii condamnați împreună, iar profesorii se străduiesc să-și structureze clasele astfel încât să se potrivească nevoilor tuturor studenților. Studioul funcționează pe bază de donație, deci dați-vă după cum considerați că este necesar să renunțați anonim la o cutie de la intrare. Yoga pentru popor are probabil cea mai bună locație a grupului pentru explorarea post-clasă: este împodobită între magazinele de tăiței japoneze, magazinele de îmbrăcăminte punk-rock și barurile de facultate din St. Marks Place. Alte locații se află pe strada 27, între bulevardele 6 și 7 (yoga fierbinte) și strada 38 pe șoseaua 6 (power vinyasa).

Unde: 12 St. Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Cât costă: Fiecare clasă de 60 de minute are o sugestie de 10 dolari.

Subtitrarea fotografiei: Yoga în lumina lumânărilor în studioul clasic de cărămidă expus-cărămidă a Yoga către Oameni.
Amuzant pe Connie Aramaka

Yoga aeriene: Williamsburg, Brooklyn Luați trenul L într-o oră în Brooklyn într-o seară de marți sau după-amiaza de sâmbătă pentru Miculle Dortignac, Aerial Yoga, un hibrid unic de yoga și dans aerian. Dortignac combină acrobația aeriană de bază cu yoga pentru a oferi studenților o întindere mai profundă, exerciții de bază puternice și o inversiune fără greutăți, dar pe deplin sprijinită. Clasele sunt ținute într-o mansardă a artistului atârnată cu trapez de mătase doar la un picior sau puțin de pământ. Dortignac are o abordare sensibilă care inspiră încredere chiar și în cei mai precași studenți. Nu este nevoie de experiență anterioară de yoga sau acrobație; clasele sunt mici, iar toți elevii primesc instrucțiuni personale. Clasele se desfășoară, de asemenea, la Centrul Comunitar Evreiesc din Manhattan (334 Amsterdam Ave., tel. 646/505-5716, ext. 570) 18:30 - 17:45 în zilele de vineri.

Unde: 241 Bedford Ave., buzzer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tel. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Sunați mai întâi pentru a vă rezerva locul - nu este necesară plata anticipată.

Cât costă: Fiecare clasa de 90 de minute este de 20 $.

Legenda fotografie: Yoga aeriene în Williamsburg, Brooklyn.
Amuzant Kenneth Feldman

Râsul Lotus: Chelsea Cursurile care curg rapid în acest studio roz și portocaliu din Chelsea se desfășoară într-o mantie uriașă din fabrică. Profesorii sunt dispuși să discute filosofia sanscrită și yoghină cu o coloană sonoră a muzicii contemporane eclectice. Midnight Yoga, care are loc în fiecare vineri între orele 22:00 și 24:00, oferă muzică live și o atmosferă de jam-jam. Toate încasările din clasa de sorți (adesea vândute) sâmbătă se îndreaptă către o organizație de caritate diferită în fiecare lună. Fondatorii Jasmine Tarkeshi și Dana Flynn predau câteva cursuri de două ore pe lună, care atrage studenți din întreaga coastă estică. Înscrieți-vă în avans.

Unde: Strada 59 W. 19, etajul 3; tel. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Cât costă: 11 USD pentru o clasă de 60 sau 75 de minute sau 16 USD pentru o clasă de 90 de minute; primul cronometru plătește 20 de dolari pentru o săptămână de yoga nelimitată sau 30 de dolari pentru trei clase într-o lună.

Dana Flynn comandă camera la Laughing Lotus din Chelsea.
Courtesy Laughing Lotus Yoga Center

Dharma Yoga Center: Gramercy Park New York - originalul Dharma Mittra a învățat yoga, meditația și pranayama (exerciții de respirație) în studioul său cocoțat deasupra celei de-a treia alee din 1974. Mittra este venerat ca unul dintre profesorii de yoga originari ai Americii și rămâne unul dintre cei mai accesibili profesori ai orașului din vechea școală. El oferă cursuri săptămânale și ateliere lunare de trei ore deschise, care combină filosofia yoghină și practica fizică. Elevii primesc instrucțiuni personale de la maestru. Spatiul studioului este acasa, bine trait si are un simt distinct al anilor '70 - este covorat. Urmăriți specialități și clase de reduceri.

Unde: 297 3rd Ave .; tel. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Cât costă: $ 15 pe clasa de 60 de minute; $ 18 pentru o clasă de 75 sau 90 de minute; Începutul Sampler Pass ($ 40) acoperă cinci clase într-o lună.

Dharma Mittra este un maestru al calmului și al poeziei din Times Square.
Courtesy Dharma Yoga Center

Jivamukti: Union Square Împărtășiți-vă spațiul mat cu vedetele de film în studio-ul incredibil de popular al lui Jivamukti, Union Square. Un strigat departe de casa umilă a lui Dharma Mittra, acesta este unul dintre cele mai mari studiouri de yoga din țară și poate cel mai bine reprezintă interpretarea Americii a tradiției indiene de yoga. Clasele solicitante sunt organizate în camere elegante care se potrivesc aproape 100 de elevi la un moment dat. Familiștii fondatori Sharon Gannon și David Life fac pop ocazional să predea cursuri vândute (înscrieți-vă în avans). Un flux constant de ateliere include cântând, sanscrită, meditație, asana avansată și cursuri orientate spre profesori. Bijuteria high-end a studioului vinde bijuterii stilizate yoga râvnite; cafeneaua vegană se uită pe Broadway. Un al doilea studio Jivamukti se află pe partea superioară a West Side (strada Lexington 853, tel. 646/290-8106).

Unde: 841 Broadway, etajul 2; tel. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Cât costă: Orice primă clasă este gratuită, doar o singură dată; în caz contrar, 13 USD pe clasă de 60 de minute sau 20 USD pe clasă de 95 de minute.

Poziția fotografiei: spațiul lui Jivamukti este o cafenea vegană combinată, boutique și școală de yoga.
Courtesy Centrul Jivamukti Yoga

Proiectul Kula Yoga: Downtown Bine ați venit la noua școală de yoga. Aceste cursuri se desfășoară într-un apartament convertit în plimbare și se face pentru experiența yoga de la New York. Fi avertizat: este aglomerat. Clasele primesc nume de hardcore hipster precum "Școala de zbor", "Dragă" și "Multi Intenso" - și trăiți până la hype. New York Times a declarat, recent, clasa in-demand a regizorului Schuyler Grant, cea mai bună clasă de yoga din oraș. Purtați cele mai bune îmbrăcăminte pentru antrenament de umiditate. Grant este și fondatorul Festivalului Wanderlust (www.wanderlustfestival.com), un festival de muzică și yoga de vară din California.

Unde: 28 Warren St., Etajul 4; tel. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Cât costă: $ 15 pentru o clasă de 60 de minute sau $ 18 pentru o clasă de 75- până la 95 de minute; $ 30 student nou special pentru trei clase într-o lună.

Legenda fotografie: Proiectul Kula Yoga oferă cursuri de masterat într-un spațiu rece, urban. Fondatorul Schuyler Grant prezentat în centru.
Amabilitatea lui Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Piața Unirii Stacked pe partea de sus a librăriei Strand, OM Yoga este viziunea lui Cyndi Lee, care combină vinyasa yoga cu meditația budistă și practicile de mindfulness. Lee este una dintre cele mai recunoscute profesori de yoga din țară - grație cărților și DVD-urilor populare - și a construit o reputație de yoga intuitivă, accesibilă și de înaltă calitate. Clasele de aici sunt ghidate de conceptul foarte simplu că yoga ar trebui să fie accesibil și adaptat fiecărui elev, făcând OM Yoga o mare comunitate pentru începători. Căutătorii de yoga se adună de multe ori din SUA pentru a lua cursuri aici. Deși Lee învață frecvent stilul OM Yoga din întreaga lume, ea este pregătită să-și petreacă această vară în New York.

Unde: 826 Broadway, etajul 6; tel. 212/254-9642; www.omyoga.com

Cât costă: Cititorii Frommers.com primesc până la trei clase pentru câte 10 USD fiecare (valabil numai pentru vizitatori cu dovada de ID și o adresă de e-mail.) Această ofertă este valabilă pentru lunile iulie și august. Frommers.com la Biroul din fata). Pentru toți ceilalți, 12 USD pe clasă de 60 de minute sau 18 USD pentru o clasă de 75-90 de minute; $ 28 permis de introducere pentru două clase într-o lună.

Poziția fotografiei: Centrul popular Yoga OM este plin de opere de artă luminoase, budiste și studenți dedicați.
Courtesy OM Centrul Yoga

Virayoga: SoHo Acest studio de yoga Anusara este condus de profesoara respectata Elena Brower. Clasele se desfășoară ca ateliere, cu câteva poziții selectate ținute și analizate în detaliu, adesea cu concluzii filosofice. Elevii lucrează ocazional în perechi sau în grupuri mici pentru a înțelege anatomia fiecărei poze. Aranjamentul superba al studioului din SoHo are mai multe curiozități arhitecturale de la New York, cum ar fi coloanele din mijlocul spațiului de practică, ferestrele cu imagini care privesc un arborele de aer și băile împărțite cu lucrătorii de birou de la același etaj. Înscrieți-vă pentru clasele lui Brower în avans sau ajungeți cu o oră în avans și intrați în linie. Brower va conduce, de asemenea, Yoga la mare gazon (www.flavorpill.com/yoga) din Central Park, pe 22 iunie.

Unde: 580 Broadway, Ste. 205; tel. 212/334-9960; www.virayoga.com

Cât costă: Fiecare clasă de 90 de minute costă 20 de dolari.

Legenda fotografiei: O clasă aglomerată la Virayoga, ascunsă de zgomotul și traficul de pe Broadway.
Amabilitatea Virayoga

Institutul Integral de Yoga: West Village Institutul Integral de Yoga a fost fondat de Swami Satchidananda în New York, în 1966. Clasele de aici sunt într-un stil hatha clasic, cu mai mult accent pe respirație, întindere și întărire decât stăpânirea unor posibile complicații. Instalația Brownstone din West Village dispune de mai multe săli de clasă de yoga și o librărie, în timp ce clădirile vecine găzduiesc o piață organică și un medic veterinar cu o selecție enormă de ceaiuri, ierburi și suplimente alimentare. Programul ambalat al centrului de yoga include cursuri de gătit, concerte și practică de meditație. Cursurile de introducere gratuită de yoga sunt oferite în zilele de duminică între orele 13: 15-13.

Unde: 227 W. 13th St .; tel. 212/929-0585; www.iyiny.org

Cât costă: $ 13 pentru o clasă de 45 de minute sau $ 17 pentru o clasă de 75- până la 105 de minute; întrebați despre oferte speciale pentru studenții pentru prima dată.

Povestirea fotografiei: Librăria din cadrul Institutului de Yoga Integral este situată sub școala de yoga, alături de piața ecologică, și de-a lungul străzii de la medicina.
Courtesy Integral Yoga Institute

Lasă Un Comentariu: